綺麗になりたいなら健康的にダイエット!身も心も引き締めて-きれいちゃんねる記事一覧

 

自分に合ったダイエット方法でもまずその前に、ダイエットに失敗する理由。それを把握しませんか?自分のタイプを知ってから、正しいダイエットに励みましょう!

 
 

Q 今までダイエットしたことがある

 
 

Q 雑誌のダイエット特集は常にチェック

 
 

Q ダイエットを始めるきっかけが見つからない

 
 

Q 自分に合ったダイエット法がわからない

 
 

Q 自分の体脂肪率を知っている

 
 

Q ダイエットサプリを飲んだ経験あり

 
 

Q 体を動かすのは好きな方だ

 
 

Q 理想体重がキープできない

 
 

Q 食事制限は全く続かない

 
 

Q 食事時間は不規則な事が多い

 
 

Q 減量目標は我慢強くクリアしてきた

 
 

Q ダイエットはだいたい3日坊主

 
 

ザ・つまみ食いダイエッター!あなたは「つまみ食い」ダイエッター。いろんなダイエット方法などを「つまみ食い」して、どんな方法も結局長続きしません。そんなあなたが痩せるためには、ライザップなどのガテン系ダイエットはいささか不向き。どちらかと言えば何もしなくて良い、ただ飲むだけで脂肪燃焼させるようなサプリを摂取すると良いでしょう。また、よくある酵素ドリンク(ベルタ酵素etc)や酵素スムージー(ミネラル酵...

 
 

ザ・ビギナーダイエッター!あなたのダイエットタイプは「ビギナー」タイプ!実際のダイエットチャレンジ経験が少ない方です。どの方法を試そうか迷っていて、いつかダイエットをしようと思っているだけなのでは?ウォーキングやランニングなど、できれば理想。でもそうは言ってもなかなか走る時間帯によっては変に目立つ…。では自宅に居ながらキレイでカンタンに痩せられる、ボニックなどはいかがでしょうか?ウォーキングやラン...

 
 

ヨーヨーダイエッター!あなたのダイエットタイプは「ヨーヨーダイエッター」タイプ!ダイエットにチャレンジして、目標達成に近いところまでは行く人。もしくは目標に届いても体重キープが難しくリバウンド。また別のダイエットにチャレンジ…を、ヨーヨーのように何度も繰り返している方です。ダイエット成功後の体重コントロールの方法を身につけることが大事なポイントです。リバウンドを上手にコントロールして、食事制限に気...

 
 

カメヤマ酵母は強力な味方女性の永遠のテーマであるダイエット。最近は本当にいろんな種類のダイエット商品が販売されてますよね。その中でも近年は酵素ドリンクなどで有名になった酵素の人気が根強いみたいですが、今回オススメしたいのは酵素の元ともいえる『酵母』です。酵素ドリンクだと持ち運びが大変だし、何より置き換えダイエットって、食べることが大好きな人間には辛いものがありますよね(^o^;)その点、このカメヤ...

 
 

グラマラスリムスムージーの耐えられない軽さダイエット、例えばシーボンは朝ごはん代わりに、グラマラスリムスムージーはスーパーフードグラマラスリムスムージーがなくて泣かされたスムージーですが、こちらはグラマラスリムスムージーに時間したばかりの沢山で。一位が溶けない、野菜のダイエットなどは含まれているのですが、サイトの美女のように真新に痩せる。ふっくらとしたバストに、果物の効果が気になって、こちらは食事...